もう仕事辞めたい！辛い、逃げ出したい時のノウハウ

「もう仕事辞めたい！」といつも考えてしまう。仕事に行くのが辛い。そう感じてしまう時にやれることについて。忘れないでほしいのは、「自分の健康よりも大切な仕事なんてない」ということ。

「もう仕事辞めたい」と思った時に何ができるか

やることを大きく分ければ、以下の二つしか選択肢はないので、どちらかを選ぶことになる。

耐える
やめる

耐えるのは場合によっては簡単。とりあえず、寝てしまえば忘れるかもしれないし、実際に仕事に行けば「もう仕事やめたい」という気持ちが薄れることもある。まあ、いつまでも「もう仕事辞めたい！」を何度もループしてしまう人でも、続けられることはある。

辞めたい仕事はやめてしまう

やめるのはリスクがある？耐えていればリスクはない？

実は、どちらにリスクがある。耐えるということは、「今は辞めない」と選択すること。これは、「辞めた場合に手に入る可能性」を捨てていることになる。つまり、時間と労力と精神力の無駄かもしれないということ。

やめたらやめたで、次の仕事があなたに合っているかどうおかわからない。このリスクは避けようがない。

逃げ出したいほど辛いなら辞めた方がいいかも

うつ病になったりするくらいなら、さっさと辞めてしまったほうがいい。うつ病になってしまうと、回復するどうかわからないので、その後が大変。

すぐに仕事を辞めることは理論上は簡単

「仕事を辞めること」のやる気があるのなら、すぐにでも辞めることはできる。バックレが一番手っ取り早い。ある日突然、会社に姿を現さなくなる。連絡も取れなくなる。本当にすぐに仕事を辞めたいのなら、これがシンプルでスピーディー。

バックレには否定的な意見も多いですが、「うつ病になるくらいならバックレたほうがいい」というのが僕の意見。親友がうつ病になったの目の当たりにしたからそう言い切れる。

もう仕事辞めたい時に使える、正式な手続きを踏んですぐに辞める方法

あんまり公式的な方法ではないかもしれないが、以下の手順を踏めば正式に、今すぐに仕事から逃げ出すことができる。まずは、「退職届」を用意する。「退職願」ではないのでご注意を。退職届が受理されれば、2週間ほどで退職することができる（法律で決まっていること）。

退職願・・・「退職させて下さい！」と願い出る書類
退職届・・・「もう退職します！」と知らせる書類

書き方なんかは、ネットにテンプレが溢れかえっているので、ここでは割愛。退職届が出来上がったら、会社に送り付ける。内容証明郵便で送ると効果的。

あとは、病欠でしばらく休む。これを2～3日続けた頃には、会社に「あいつ、退職届出したらしいぞ！」という噂が広がっているはず。その後も、テキトーに理由付けて、休み続ければいい。有給が使えるなら、申し出てもいい。退職届を出したら、後は2週間ほど会社に行かなければ、無事に退職（これが退職届の威力である）。