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お金系雑記ブログ

顔痩せして小顔や二重あごの改善などをする方法とは

写真撮影

顔痩せして小顔や二重あご改善を目指す方法は、基本的に以下の通りです。

  • 顔の体操をする
  • 顔のマッサージをする
  • 小顔グッズを使う
  • エステに行く
  • 体のダイエットもする

そして、努力を惜しまないこともかなり大事です!

顔の体操やマッサージをする

小顔じゃないのは、顔の運動不足?

運動不足だと、太りやすくなる。それは、顔でも例外じゃないはずですよね。顔痩せの経験者としては、「顔の筋トレ(体操)」をするのが一番効果的だと思ってます。

顔の筋肉を動かす方法

道具を使わないでできるのが、「あいうえお体操」とか。ネットで調べればいろんな方法載ってます。ネットが信用できなければ、顔痩せの本を買ってみるのもあり。

あと、顔痩せグッズを使ってやる方法もあります。

マッサージは気持ちいいけど

正直、どこまで効果があるのか疑問じゃないですか?やったほうがいいんでしょうけど、運動するほうがいいような気がしてしまいません?

マッサージは気持ちいいですけど。

顔痩せグッズを使って小顔・二重あご改善

顔痩せグッズには3種類ある

顔痩せグッズは、3つの系統に分けることができます。

  • 筋トレグッズ
  • マッサージグッズ
  • サウナ系グッズ

筋トレグッズは、テレビCMで話題になったPAO(パオ)など。意外と男性が買っていくらしい。

マッサージグッズは、美顔ローラー系がそれに該当します。あと、顔を搾るベルトなんかもあります。

サウナ系は、「マスクをして、発汗促進」というグッズ。

顔の筋トレグッズがおすすめ

やっぱり、痩せたいのなら運動が一番だと思うんですよ。

エステに行ってプロに託す

コストが掛かるのがかなりの難点

エステって、コストがハンパなく掛かるみたいなんですよね。女友達の話を聞いてたら、「マジか・・・」ってなりました。

安くお試しできるエステもあるので

それでも、エステが気になるのなら、安く体験できるエステに行ってみるのがいいでしょうね。大手の得るセーヌなんかがよくやってます。

体全体のダイエットをする

顔痩せと体のダイエットを合わせて行う

「顔ばっかりじゃなく、体全体のダイエットをすることで、効果が上がる!」という情報をどっかで読んだことがあります。

理屈はわかりますよね。大変ですけど

確かに、全体のカロリー消費とかをアップさせたほうが、「顔痩せだけ頑張ってます!」というよりも、何だか効果的な気がしてきますよね。大変ですけど。

スポーツクラブに入れば、楽しみながらダイエットできる気もしてます。

継続しないと顔痩せしない

専門家じゃないから詳しいことはわかりませんが、これは絶対的な真実でしょう。「継続は力なり!」とは、よく言ったものです。

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