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この顔痩せグッズを使ったら顎のラインがシャープになった

ココを見てね

小顔に憧れて、顔のダイエットグッズをいくつか試した僕。その中で、個人的に一番効果を実感できたのが、以前の記事でも紹介した「パタカラ」という顔痩せグッズでした。

おすすめの顔痩せグッズ(器具)まとめ!なかなか小顔にならないあなたに

「パタカラ」は、なかなか鍛えられない顔の筋肉を鍛える器具。ちょっと高いですけど、使ってみる価値はあるはず。

メディカルパタカラ L 大人用メディカルパタカラ L 大人用

「パタカラ」は、口にくわえて使う器具

使い方はシンプル。口にくわえてキープするだけ。基本的には。取っ手が付いているので、指で引っ張って、左右や上下に負荷を加えることもできます。

毎日続けていくことが大切

ダイエットですから、継続が大事。筋トレと一緒ですから。

毎日続けること。「3分1セット」を、一日に3回くらいやる。そういうノルマを自分で作ってやると続けやすい。

顎のラインがシャープになった

パタカラを使っていると、顎の筋肉がマジで強くなりました。おかげさまで、顎のラインがシャープに。二重顎に悩んでいる人には、是非ともおすすめしたい。

顔全体のトレーニングになる

個人的には顎に効果が出ましたけど、顔全体の筋肉(表情筋)のトレーニングができるそう。効果には、やはり個人差が出る模様。もっと頬のラインも引き締めたいのですが、継続すれば何とかなるかな・・・。

パタカラは小まめに洗いましょう

口にくわえて使うので、洗わないで放置すると、不潔です。衛生上良くないので、ちゃんと洗うようにしましょう。素材的にも、バッチリ水洗いできるようになっているので、その辺を面倒に思ってはいけない。

「小顔」という目標のためには、器具の手入れも大事ってこと。僕と同じように小顔を目指しているあなた!一緒に頑張りましょう!

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